Comment dépasser sa peur du dentiste?

Vous, un proche ou votre enfant avez peur à la simple idée de visiter le dentiste, et ce, même pour un examen préventif? Le stress vous gagne plusieurs jours à l’avance? À la clinique dentaire du Dr Denis Cormier à Montréal-Nord, nous sommes bien conscients de cette phobie et de combien elle peut compliquer vos visites et faire obstacle à vos suivis réguliers. Voici donc quelques astuces qui pourront vous aider à la vaincre et à vous mettre plus à l’aise lors de vos rendez-vous!

 

Faites part de vos craintes à votre dentiste

Mentionner votre peur à votre dentiste et à votre hygiéniste dentaire permet à ceux-ci d’adapter leurs méthodes et de prendre des précautions supplémentaires pour vous aider à vous sentir bien et à vous calmer. Selon l’intensité de votre peur et la raison de votre rendez-vous, votre dentiste peut également vous prescrire un médicament pour diminuer votre niveau de stress ou encore vous proposer l’utilisation du protoxyde d’azote (gaz hilarant).

 

Offrez-vous du divertissement

Détournez votre attention de ce qui se produit dans la salle. Vous pouvez, par exemple, vous munir d’écouteurs pour couper les sons des instruments et vous détendre avec de la musique ou un livre audio.

 

Établissez un code gestuel

Déterminez, avec votre dentiste, un geste au moyen duquel vous pourrez signifier votre désir de prendre une petite pause ou de dire quelque chose. Il peut s’agir, par exemple, de lever une main précise ou de cligner des yeux à plusieurs reprises. L’important est que votre dentiste puisse apercevoir votre mouvement facilement lorsqu’il travaille.

 

Effectuez des visites régulières

En vous rendant à vos rendez-vous préventifs, vous permettez à votre dentiste de contrôler votre santé buccodentaire et de déceler les éventuels problèmes rapidement, et ce, avant qu’ils ne deviennent importants et ne nécessitent de plus longues visites. Vous vous assurez ainsi que l’essentiel de vos rendez-vous est associé à des moments courts et à des traitements simples.

 

Pour conserver une bouche en bonne santé et profiter de rendez-vous où votre dentiste respecte votre rythme, vous pouvez compter sur l’équipe de la clinique dentaire du Dr Denis Cormier à Montréal-Nord. Contactez-nouspour planifier votre prochaine visite!

 

 

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